홈

물을 자주 마시자고 다짐했던 적 있으시죠? 바쁘고 정신없는 하루가 지나고 보면, 물 마시는 걸 깜빡하게 되는데요. 저도 이따금씩 목이 말랐을 때만 물을 찾다가, 어느 날 갑자기 “물을 좀 더 신경 써서 마셔야겠다”라고 결심하게 됐어요. 사실 물 마시는 게 단순한 습관 같지만, 하루에 충분한 양을 꾸준히 마시면 건강에 얼마나 도움이 되는지 깨닫게 되더라고요. 오늘은 물 많이 … 더 읽기